ENTRENAMIENTO MANDRIL XTREME .
- ENTRENAMIENO ULTRA MARATÓN COSTA DE ALMERIA
(RETAMAR-FABRIQUILLA-RETAMAR-CABO DE GATA)
Un nuevo entrenamiento preparatorio para los miembros del C.D. Mandril Xtreme que acudirán a la Maratón y a la Ultra Maratón Costa de Almería, para auténticos trail runners, un entrenamiento espectacular por la costa, con unas vistas increíbles y un paisaje único.
Este entrenamiento a ritmo ultra trail pondrá al límite tu nivel psicológico para afrontar la prueba.
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| Iglesia de la Almadraba. |
FECHA: 7 de Noviembre de 2015.
HORA Y LUGAR DE QUEDADA: quedada a las 5:00 desde la AVENIDA 11 DE MARZO, (redonda entre el barrio de La Cruz y Santiago). Cerca de la piscina municipal.
SALIDA: 05:30 h desde Retamar.
DISTANCIA: 30 ó 60 Km aprox.
RECORRIDO PARA CORREDORES:
PRIMER TRAMO: Salida desde Retamar, por la costa, en dirección a la Fabriquilla. Una vez que lleguemos a la Fabriquilla, volveremos a Retamar (30 km ida y vuelta).
SEGUNDO TRAMO: Cuando volvamos a Retamar haremos un pequeño avituallamiento y volveremos, otra vez, hasta Cabo de Gata. Si nos vemos con fuerzas, llegaremos nuevamente a la Fabriquilla, donde realizaremos otro avituallamiento y volveremos hacia Retamar para finalizar el entrenamiento. (30 Km ida y vuelta).
Este entrenamiento está diseñado para los que quieran entrenar la Maratón y la Ultra Maratón.
PRIMER TRAMO: Salida desde Retamar, por la costa, en dirección a la Fabriquilla. Una vez que lleguemos a la Fabriquilla, volveremos a Retamar (30 km ida y vuelta).
SEGUNDO TRAMO: Cuando volvamos a Retamar haremos un pequeño avituallamiento y volveremos, otra vez, hasta Cabo de Gata. Si nos vemos con fuerzas, llegaremos nuevamente a la Fabriquilla, donde realizaremos otro avituallamiento y volveremos hacia Retamar para finalizar el entrenamiento. (30 Km ida y vuelta).
Este entrenamiento está diseñado para los que quieran entrenar la Maratón y la Ultra Maratón.
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