III EDICION DE LA RUTA DE LA PALETILLA

III EDICIÓN DE LA RUTA DE LA PALETILLA

El domingo 4  de enero de 2015 se realizará la III edición de la Ruta de la Paletilla.

Es una actividad subvencionada para SOCIOS del club y familiares, así que contamos con vuestra presencia.  Todo aquel que no pertenezca al club y que quiera acudir puede hacerlo siempre y cuando el club tenga conocimiento de ello y abone 12 euros antes del día de la Ruta. De esta manera  adquirirá la condición de socio hasta la renovación de las cuotas y podrá asistir a más eventos como este.

No es una prueba competitiva, se trata de pasar una jornada de convivencia, fomentando el deporte y el respeto por la naturaleza.  

Para el que no pudo acudir a ediciones anteriores,  le explicaremos en qué consiste esta actividad.

ACTIVIDAD

Se trata de una quedada en MTB, en la cual se portará, por los asistentes a la quedada (sobre las bicicletas), una paletilla desde el comienzo de la ruta hasta la finalización de la misma. La salida comenzará desde la redonda a la entrada de la población de Viator y discurre en la mayor parte de su itinerario por caminos de tierra, atravesando la población de Pechina y llegando a los Baños de Sierra Alhamilla. 

De forma paralela se realizará una marcha de SENDERISMO que partirá desde la Plaza del Ayuntamiento de Pechina y con llegada también en los Baños de Sierra Alhamilla.

La llegada de ambas actividades se intentará  que sea simultánea.

En los Baños de Sierra Alhamilla tendremos preparado una carpa, donde habrá refrescos y se procederá a la degustación de la paletilla, queso, aperitivos, etc, por los asistentes.

LUGAR DE SALIDA Y HORA DE INICIO DE ACTIVIDAD

La salida de la II ruta de la paletilla en MTB será a las 10:00 horas desde la redonda a la entrada de Viator y la llegada estimada a los Baños de Sierra Alhamilla se prevé sobre las 12:00 horas.

La salida de la ruta de la paletilla en modalidad senderismo será a las 09:30 horas desde la Plaza del Ayuntamiento de Pechina y la llegada estimada a los Baños de Sierra Alhamilla se prevé sobre las 12:00 horas.

Los socios del club que no puedan realizar la actividad y que quieran formar parte de este día de convivencia pueden esperar la llegada de los corredores en el mirador de los Baños de Sierra Alhamilla.

Aquellos que tengais alguna duda podeis enviar un corro a mandrilxtreme@gmail.com

En la actividad colabora el Excmo. Ayto. de Viator.

TRAIL MANDRIL XTREME RÁGOL

 TRAIL MANDRIL EXTREME RÁGOL 2014/15. 

Este SÁBADO 20-12-14  vamos a realizar un entrenamiento en la localidad de Rágol, puede que sea la última salida del año, así que vamos a disfrutar de ella. La ruta comienza y acaba junto a la piscina municipal de Rágol, se parte desde los 400 m. aprox. de altura hasta alcanzar una cota máxima de 1150 m. aprox.

Hielo en zona sombría

Es una ruta de dificultad media, aunque las subidas las haremos a ritmo cómodo e incluso andando. Es una ruta circular de 18 Km, con unas vistas preciosas. 

Km 4 del trail

Bajada por pista

Sierra Nevada

Fecha: 20 de Diciembre de 2014.

HORA Y LUGAR DE SALIDA: quedada a las 9:00 desde la redonda entrada a Viator (Parada de Autobús)

RECORRIDO: Carrera de 18 Km a ritmo moderado.

TIEMPO ESTIMADO FINALIZACIÓN: 2h 30´

   

PERFIL:

 

Datos orientativos y track.

MATERIAL MINIMO OBLIGATORIO:  Agua (al menos 1L),  podeis llevar mochila o bidones, fundamental CORTAVIENTOS mejor con capucha,  buff para proteger el cuello, 3 geles o barritas, bolsa para desechos, telefono móvil carga completa.

MATERIAL ACONSEJABLE: calcetines repuesto, manguitos para el frío, gafas de sol, malla larga o malla con medias, zapatillas trail, guantes finos, gorro ( yo llevo uno ligero), bebida isotonica con sales o pastillas de sales. Un pequeño botiquin pero eso lo llevamos nosotros.

¡¡Al finalizar pararemos en Alhabía  a tomar algo ¡¡

UN CONSEJO: LLEVAR AL MENOS UNA CAMISETA DE REPUESTO Y UNAS TOALLITAS PARA CUANDO VOLVAMOS AL COCHE CAMBIARSE.

CIRCUITO MANDRIL XTREME 2014/2015 DE CICLISMO. "VUELTA A ILLAR"

VUELTA A ILLAR (CIRCUITO MANDRIL XTREME).

Dentro del calendario del Circuito Mandril Xtreme de pruebas ciclistas nos encontramos con la primera SALIDA DE CLUB PUNTUABLE, esta salida es en BICICLETA DE CARRETERA y está programada para el día 13 de Diciembre de 2014.  La siguiente salida será en bicicleta de montaña.


¿EN QUE CONSISTE?:


Se trata de una quedada de ciclistas de club, BICIS DE CARRETERA, para dar la Vuelta a Illar, con parada en el Restaurante Pérez (Alhabia) a desayunar. Podeís invitar a todos los amigos que queraís. Se trata de echar un rato de convivencia.


RECORRIDO

Recorrido y datos de la ruta.

El grupo saldrá de la redonda de Viator a las 09:00 horas, pasará agrupado por los pueblos de Pechina, Rioja y Gádor, subirá el Puerto de los Millares en dirección Santa Fé de Mondujar y seguirá hacia el Puerto de las Parrillas. 

Perfil de la vuelta a Ilar

El puerto de las "Parrillas" es TRAMO LIBRE, es decir, cada uno subirá los 4Km del puerto a su ritmo.


                              

Datos tramo libre "Las Parrillas"

Nos reagruparemos en el alto del puerto para tomar juntos dirección Illar, Bentarique, Terque y parar a desayunar en Alhabia. RECORDAD QUE LA VÍA SIEMPRE ESTA ABIERTA AL TRÁFICO.

¡¡ La vuelta la haremos juntos, las tostadas del Pérez pesan y hay que subir “LOS IMPOSIBLES ¡¡ Al  pasar bajo el tramo de Rioja, si las fuerzas lo permiten, entrenaremos la forma adecuada de hacer relevos.



FECHA DE LA QUEDADA: 13 de Diciembre de 2014

HORA DE QUEDADA: 08:45 horas.

HORA DE SALIDA: 09:00

HORA ESTIMADA DE RUTA: 2H 30´

KM: 58 Km aprox.

LUGAR:  Redonda entrada a Viator

PREMIOS: Habrá premio para los tres primeros del club en coronar el Puerto de las Parrillas (TRAMO LIBRE).  Los premios se concretarán  unos días antes de la quedada.